１月２３日（月）午前・午後

講座　：「一日一笑　笑がもたらす健康づくり」「免疫力アップ＆健康プログラム」

講師 ：スポーツレクレェーション指導者　島野　哲司　公認講師

会場が教室からホールに変更された為、運動スペースの関係上、実技より講義の時間が増えました。

　講義のスライドの一部を掲載させて頂きますが、（会場の設備と教材の相性が悪く表示の一部が欠けています）

 大阪府ＳＡ連絡協議会会長　　松木　健一　講師

「シルバーアドバイザー活動の考え方」と併せて受講生に認定申請取得されるよう要望があった。

講師 ： 大阪府健康管理士会副会長（登録講師）

老人歯科医学会　認定歯科衛生士　　藤林　由利安　講師

みんなで目指そう、元気、ナンバーワン！

「加齢による虚弱フレイル」につぃて講義を受けました。

私はフレイルの言葉自体初めて耳にしました受講生ですが「フレイル」とは　

加齢とともに、心身の活力（例えば筋力や認知機能等）が低下、生活機能障がい・要介護状態などの危険性が高くなった状態のこと。と定義されているようです。